Геронтолог назвал меню для профилактики деменции
Для профилактики деменции нужно питаться сбалансированно, сократить процент сладостей в рационе и включить в меню рыбу и белое мясо. Об этом сообщил геронтолог, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев. Медик объяснил, что среди факторов риска развитии деменции выделяют сосудистые заболевания,…
✔️4 мифа о голодании, которые мешают похудеть. Чем полезно голодание. Как происходит сжигание жира при интервальном голодании
«Только не голодайте, — убеждают диетологи худеющих, — ешьте регулярно». И назначают диету, состоящую из полезных продуктов. Но если у человека есть лишний вес, это значит, что инсулин у него повышен, а любая еда, полезная или вредная, повышает его еще…
Виды лебёдок: преимущества и недостатки
Виды лебёдок: преимущества и недостатки При монтажных, ремонтных и строительных работах нередко нужно что-то поднимать и перемещать тяжёлое. В таких случаях просто не заменимым оборудованием оказывается лебёдка, которая способна облегчить человеческий труд. Лебёдки бывают разные: ручные и электрические, барабанные и…
ИСКУССТВО ЖИТЬ ВНЕ РАМОК
В сердце Москвы, на улице Зоологической, расположилась квартира, где время теряет свою линейность, а пространство становится полем для творческого эксперимента. Этот проект, созданный дизайнером Анастасией Федоровской (студия ANFEDO), — смелый диалог эпох, где антиквариат встречается с брутализмом, а вечные се-…